Les dernières recettes de cuisine santé- Page 105

Dessert léger,gourmand, facile et rapide à faire.

Pour perdre du poids sainement et efficace, voici 7 jus de légumes rapides et faciles à faire chez soi, sans prise de tête ! L’ingrédient ou le fruit indispensable qu’on utilise à chaque fois dans tous ces jus est bel et bien la pomme verte vu qu’elle apporte l’eau et les fibres essentielles pour éliminer les graisses stockées dans le corps.

Gratin allégé, en plat unique ou en accompagnement d'une viande ou d'un poisson.

salade riz en entrée ou plat unique, au thon et légumes, cuisine saine et facile

Thermomix ou pas. Je vous propose un jus hydratant (vertus de l'Aloé Vera) riche en anti oxydant (grenade) Simple à faire il faut un peu de patience pour le préparer tout de même .. .ce jus se mérite ... et il va tant vous apporter qu'il faut l'essayer.

Vous cherchez une recette d'eau détox pêche verveine ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?

Ce granola santé combine toutes les bonnes saveurs d’un pain aux bananes. Il est nutritif, sans sucre raffiné, sans huile et végétalien. En plus d’être facile à réaliser, il est parfait pour utiliser vos bananes bien mûres.

Le chou-fleur peut se préparer de mille manières différentes. Il n'y a pas que le gratin qui lui aille. Ces galettes sont végétariennes et très faciles à réaliser.

Nouvelle recette Ottolenghi tirée de son livre « Simple » et nouveau coup de cœur. En plus d’être délicieuse, cette soupe est vega, saine, copieuse et très facile à faire.

Essayez cette recette de pudding et donnez votre avis en commentaire !

Le plein d'iode, de légèreté, de parfums, le printemps approche !

Une idée de recette alcalinisante et polyvalente ! En effet, elle est consommable froide ou cuite et chaude au gré de votre envie. Savoureuse elle ravie autant les papilles que les pupilles ! MiaM ! :-)

Une entrée sans gluten pour toutes les saisons.

Un bon pavé de saumon accompagnés de bons légumes de saison cuits au four.

Une tourte pour faire venir le printemps